Многие сетуют на бессонницу. Вот один из рецептов, берете и представляете ниже приведенное, только у себя в голове, все до мельчайших деталей, блики травинки и.т.д. когда картинка полностью оживет, Вы уже во сне. (можете представлять что угодно, но с подобной нагрузкой информацией и монотонным движением, как езда на последнем вагоне поезда и смотреть за убегающей дорогой).



(перепост только со ссылкой на первоисточник).

Как это работает: Ваш мозг загружается информацией, по воспроизведению реальности, ЗD моделирования, мысли и прочему тут места нет, через какое-то время вы уже во сне.